Как научиться любить себя?

Телерадиоведущая Маргарита Митрофанова и врач-психиатр, психотерапевт и схематерапевт, сотрудник центра Mindset Ксения Киян обсуждают, как перестать «грызть» себя и научиться жить в гармонии со своими желаниями и стремлениями, как быть с культурой терпения и самопожертвования, которую в нас культивировали, как удовлетворять свои потребности без лишнего самокопания, откуда берётся внутренний критик, который не даёт нам остаться дома и просто ничего не делать, и как правильно себя любить.